บทความ

ความรู้เรื่องโรคต่างๆ สุขภาพ

โรคสมาธิสั้น ADHD ในเด็ก

โรคสมาธิสั้น (Attention Deficit Hyperactivity Disorder: ADHD) เป็นโรคที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิต ปกติแล้วการเกิดโรคสมาธิสั้นจะเป็นตั้งแต่เด็กและจะอยู่ไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ซึ่งการรักษาที่เหมาะสมก็จะช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคนี้สามารถกลับมาใช้ชีวิตในประจำวันได้อย่างปกติ โรคสมาธิสั้น (ADHD) ตามปกติแล้วทางการแพทย์จะมีการแบ่งกลุ่มของคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นเอาไว้ 3 ประเภทด้วยกันซึ่งจะประกอบไปด้วย ประเภทที่มีอาการซนรวมถึงมีอาการคุณหันพลันแล่นที่เด่นชัด โดยเด็กในกลุ่มนี้จะมีอาการแสดงออกที่ชัดเจนในเรื่องของความซนและการทำอะไรอย่างรวดเร็ว ประเภทที่มีอาการสมาธิสั้นอย่างชัดเจน เด็กในกลุ่มนี้จะแสดงออกอย่างชัดเจนถึงอาการของโรคสมาธิสั้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการจดจำ การเปลี่ยนแปลงความสนใจอย่างรวดเร็ว ประเภทที่มีอาการซุกซนและมีอาการปวดหันพลันแล่นร่วมกับอาการสมาธิสั้น ถือได้ว่าเด็กในกลุ่มนี้มีอาการผสมทั้ง 2 กลุ่มด้านบนเอาไว้ด้วยกัน ตามปกติแล้วโรคสมาธิสั้นในเด็กนั้นจะสามารถพบได้ในอัตราส่วน 11 เปอร์เซ็นต์ เมื่อนับเฉพาะเด็กวัยเรียนทั้งหมดโดยตามเอกสารที่มีการลงรายละเอียดทางการแพทย์จะพบว่าเด็กผู้ชายมีเปอร์เซ็นที่จะเป็นโรคสมาธิสั้นมากกว่าเด็กผู้หญิงในอัตรา สูงถึง 4 เท่าด้วยกัน สาเหตุโรคสมาธิสั้น แม้ว่าจะมีการศึกษากันอย่างจริงจังและต่อเนื่องเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้นแต่ผู้เชียววชาญก็ยังไม่อาจที่จะแน่ใจได้อย่างชัดเจนว่าโลกนี้มีสาเหตุมาจากอะไร มีแต่การสันนิษฐานว่าปัจจัยที่จะส่งผลให้เกิดโรคสมาธิสั้นในเด็กนั้นจะประกอบไปด้วย พันธุกรรม การได้รับหรือสัมผัสจากสภาวะแวดล้อมโดยเฉพาะสารตะกั่ว การได้รับแอลกอฮอล์หรือควันบุหรี่ในขณะที่มารดาตั้งครรภ์ การได้รับผลกระทบต่อสมอง ปัจจัยจากการคลอดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักตัวที่ไม่ได้มาตรฐาน ปัจจัยอื่นๆ เช่นความเชื่อว่าการที่เด็กรับประทานของหวานมากเกินไป,พฤติกรรมการเลี้ยงดู,การใช้โทรศัพท์,การดูโทรทัศน์นานเกินไป แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ยังไม่มีงานวิจัยใดที่รองรับความเชื่อนี้ว่าเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดความผิดปกติโรคนี้ ข้อเสียโรคสมาธิสั้น จากที่เราได้ทราบกันถึงอาการของโรคสมาธิสั้นกันแล้วรวมถึงปัจจัยที่ส่งผลอยากมีนัยยะต่อการเกิดโรคสมาธิสั้น ในส่วนนี้เราจะมาดูกันว่าข้อเสียของโลกนี้มีอะไรกันบ้าง ส่งผลให้เกิดการเรียนรู้ช้า ไม่มีความคิดสร้างสรรค์ ส่งผลกระทบต่อเด็กโดยตรงทำให้ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง มีแนวโน้มการเกิดอุบัติเหตุและได้รับบาดเจ็บ การถูกชักจูงได้ง่ายไม่ว่าจะเป็นจาก ยาเสพติดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือพฤติกรรมที่ผิดกฎหมาย การมีปฏิสัมพันธ์และการเข้าสังคม สำหรับใครที่มีบุตรหลานที่มีปัญหาหรือมีแนวโน้มว่าจะเกิดโรคสมาธิสั้นขอแนะนำอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยบุตรหลานของท่าน นั่นคือการได้รับสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมองที่เรียกกันว่า DHA หากใครยังไม่รู้จักว่าเจ้า […]

ปวดกระดูก
ความรู้เรื่องโรคต่างๆ สุขภาพ

ปวดกระดูก อาการข้อเข่าเสื่อม

ปวดกระดูก : อาการของโรคปวดกระดูกและอาการข้อเข่าเสื่อมนั้น สาเหตุสำคัญเกิดจากการใช้งาน ซึ่งโดยปกติแล้วจะพบเจอได้มากที่สุดในวัยชรา และสำหรับวัยกลางคนขึ้นไปก็มีโอกาสพบเจอได้ไม่น้อยเหมือนกันด้วยสาเหตุสำคัญเกิดจากการใช้งานมาอย่างหนักต่อเนื่องยาวนาน ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเล่นกีฬา ซึ่งล้วนแล้วแต่ส่งผลให้เกิดอาการข้อเข่าเสื่อมและโรคกระดูกตามมาด้วย โดยลักษณะของอาการนั้นจะเกิดจากกระดูกอ่อน ข้อเข่าเกิดการสึกกร่อน ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดเมื่อเคลื่อนไหว ปวดกระดูก ที่น่าสนใจคือปัจจุบันสถิติของผู้ป่วยเกี่ยวกับการปวดกระดูกและอาการข้อเข่าเสื่อมนั้นมีพบเพิ่มมากขึ้นในวัยตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไป โดยมีสถิติผู้ป่วยที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมอยู่ที่ประมาณ7-8 ล้านคน โดยสาเหตุสำคัญที่มีการแบ่งออกมาพบว่าคนที่อายุตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไปและเป็นโรคเกี่ยวกับข้อเข่าเสื่อมมักจะมีอยู่ 3 สาเหตุสำคัญใหญ่ๆดังนี้ กลุ่มที่มีการใช้งานกระดูกและข้อเข่าอย่างหนัก กลุ่มของนักกีฬา นักวิ่ง, นักฟุตบอล กลุ่มของคนทำงานหนัก กรรมกรก่อสร้าง,พนักงานยกของ กลุ่มที่มีพยาธิสภาพ หมายถึงกลุ่มที่อาจเกิดอุบัติเหตุมาก่อนจนทำให้กระดูกหรือข้อต่อเกิดการเปลี่ยนแปลงไม่สมดุล กลุ่มของโรคประจำตัว โดยผู้ป่วยที่มีอาการข้อเข่าเสื่อมและปวดกระดูกอีกปัจจัยหนึ่งก็สามารถเกิดมาได้จากโรคประจำตัวซึ่งจะเร่งให้เกิดการเสื่อมของข้อเข่าและกระดูกได้เร็วขึ้นเช่น รูมาตอยด์ อาการเริ่มแรกของข้อเข่าเสื่อม โดยในระยะแรกจะเริ่มมีอาการปวดข้อเข่า เมื่อต้องนั่งคุกเข่าหรือนั่งพับเพียบ หรือมีอาการปวดเมื่อต้องขึ้นลงบันไดซึ่งอาการเหล่านี้เป็นสัญญาเริ่มแรกที่บ่งบอกว่าเรากำลังมีความเสี่ยงของการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นเอง อาการต่อมาของข้อเข่าเสื่อม อาการของข้อเข่าเสื่อมจะเริ่มตุ่มแดงขึ้นโดยจะไม่สามารถทำกิจกรรมหรืออยู่ในท่าเดิมได้นาน มีอาการปวดเข่า ปวดบวมและร้อนบริเวณข้อเข่าซึ่งเป็นสัญญาณที่บ่งบอกได้ว่า ข้อเข่าของเรานั้นมีอาการอักเสบและมีปัญหาเกิดขึ้น การรักษา ตามปกติแล้วผู้ป่วยที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นจะมีการรักษาตามอาการของโรคซึ่งมีตั้งแต่การใช้ยาบำบัด การผ่าตัด หรือการทำกายภาพและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม สำหรับผู้ป่วยที่อยู่ในอาการเริ่มแรกแนะนำว่าการดูแลตัวเองด้วยการทานอาหารเสริมที่มีประโยชน์ เช่น กลูโคซามีน รวมถึงแคลเซียมเพื่อช่วยลดอาการอักเสบและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับข้อต่อและกระดูกก็จะบรรเทาอาการและทำให้การปวดกระดูกและข้อเข่าเสื่อมบรรเทาลงได้ นอกจากนั้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก็จะเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม เช่น พฤติกรรมที่ชอบนั่งยองยองก็ให้ปรับเปลี่ยนมานั่งบนเก้าอี้แทน เป็นต้น [...]
แสงสีฟ้า
ความรู้เรื่องโรคต่างๆ สุขภาพ

แสงสีฟ้า ( Blue Light)

แสงสีฟ้า หรือที่เรารู้จักกันในชื่อว่า Blue Light  โดยปกติแล้วในชีวิตประจำวันเราจะมีโอกาสพบเจอเจ้าแสงสีฟ้าตลอดเวลาซึ่งปกติแล้วก็เป็นส่วนหนึ่งของแสงที่ประกอบอยู่ ไม่ว่าจะเป็นแสงจากดวงอาทิตย์ ในโทรศัพท์คอมพิวเตอร์อุปกรณ์ Tablet  แต่แสงสีฟ้าจะส่งผลเสียต่อดวงตาซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในระยะสั้นและระยะยาวโดยมีรายที่เกิดอาการรุนแรงก็จะส่งผลเสียทำให้เกิดอาการเสื่อมของดวงตา อันตรายจากแสงสีฟ้า การที่เราได้รับแสงสีฟ้าก็จะมีความเสี่ยงของการเกิดอันตราย ซึ่งก็ส่งผลเสียในเรื่องของดวงตาและโรคอื่นๆตามมาด้วยลองไม่รู้ว่าอันตรายจากแสงสีฟ้ามีอะไรกันบ้าง ส่งผลกระทบต่อการตื่นและการนอน การได้รับแสงสีฟ้าในช่วงระยะเวลาหนึ่งระบบในร่างกายจะเริ่มมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมซึ่งจะส่งผลให้เกิดอาการนอนไม่ค่อยหลับ ซึ่งก็จะส่งผลเสียทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ เพิ่มความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง โดยงานวิจัยในต่างประเทศหลายฉบับและมีการชี้ชัดแล้วว่าการได้รับแสงสีฟ้าเป็นระยะเวลานานจะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง อาทิเช่น มะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก เพิ่มความเสี่ยงของการเป็นโรคอื่นๆ นอกจากความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งแล้วการได้รับแสงสีฟ้าก็ยังเพิ่มความเสี่ยงการเป็นโรคหรืออื่นๆตามมาด้วย โดยส่วนหนึ่งของงานวิจัยพบว่าแสงสีฟ้าถือเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานโรคอ้วนรวมถึงความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ เกิดโรคอาการตาเสื่อม การที่เราได้รับแสงสีฟ้าระยะเวลานานต่อเนื่องจะทำให้เกิดความเสื่อมของเยื่อตาซึ่งจะส่งผลเสียอย่างร้ายแรงก่อให้เกิดการสูญเสียการมองเห็นได้ วิธีการป้องกันอันตรายจากแสงสีฟ้า ในปัจจุบันเองด้วยเทคโนโลยีความก้าวหน้าต่างๆที่เพิ่มมากขึ้นจึงทำให้เรายากที่จะหลีกเลี่ยงแสงสีฟ้าได้ไม่ว่าจะเป็นเทคโนโลยีจากโทรศัพท์มือถืออุปกรณ์คอมพิวเตอร์ที่ใช้ทำงานอุปกรณ์แท็บเล็ต ซึ่งล้วนแล้วแต่ก่อให้เกิดแสงสีฟ้า แต่วิธีการหนึ่งที่ได้รับความนิยมในการป้องกันอันตรายจากแสงสีฟ้าคือการพยายามใช้อุปกรณ์ที่กล่าวมาให้น้อยลง ร่วมกันกับการใช้อุปกรณ์เสริมหรือที่เรียกกันว่าเลนส์กันแสงสีฟ้า โดยอาจจะมาในรูปของอุปกรณ์ที่ติดตั้งครอบโทรศัพท์มือถือหรือคอมพิวเตอร์ หรืออีกรูปแบบหนึ่งจะมาในรูปแบบของแว่นตาที่มีการติดตั้งเลนส์กันแสงสีฟ้าเอาไว้ การรับประทานวิตามินบำรุงสายตา วิตามินบำรุงสายตา ผลไม้ที่แนะนำที่มีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการดูแลดวงตาได้แก่ ผลไม้ในตระกูลเบอร์รี่ แต่ดีที่สุดจะเป็นผลไม้ที่ชื่อว่า บิลเบอร์รี่ เพราะประกอบด้วยสารแอนโธไซยาโนไซด์ (Anthocyanoside) ซึ่งจะดีต่อการบำรุงด้วยตาเพราะจะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระต่างๆที่จะเข้ามาทำร้ายดวงตานอกจากนั้นยังช่วยลดอาการที่ก่อให้เกิดความเมื่อยล้าดวงตาได้ เหมาะอย่างมากสำหรับคนที่ต้องใช้สายตาในการทำงานตลอดทั้งวัน บิลเบอรี่ คือ
รกแกะอาหารเสริม
ความงาม

อาหารเสริมรกแกะ ตัวช่วยหน้าเด็ก

อาหารเสริมรกแกะถือเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับสภาพผิวที่ดูแห้งหยาบกร้านและส่งผลให้ดูแก่ก่อนวัย ไม่น่าเชื่อว่าการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมรกแกะเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะทำให้สุขภาพผิวของเราดูเด็กขึ้นกว่า 10 ปี เพราะรกแกะมีสรรพคุณดีอย่างมากในเรื่องของการฟื้นฟูและบำรุงผิว สำหรับคนทำงานที่พักผ่อนน้อยไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองแล้วจะสังเกตเห็นว่าสภาพผิวมีการเสื่อมลงไม่ว่าจะเป็นอาการหมองคล้ำ ผิวแห้งหยาบกร้าน รอยเหี่ยวย่นต่าง ๆ อาหารเสริมรกแกะหน้าเด็ก ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมรกแกะจะช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้กับเซลล์ผิวซึ่งจะส่งผลให้ ผิวใหม่ของคุณดูสดใสเปล่งปลั่งไม่มีริ้วรอยและที่สำคัญยังทำให้หน้าดูเด็กลงด้วย สำหรับรกแกะมีคนสมบัติดีในเรื่องของการฟื้นฟูสภาพเซลล์ผิวต่าง ๆ และยังช่วยลดรอยหมองคล้ำอาการผิวที่เหี่ยวย่นหรือแก่ก่อนวัย

ครีม v2
ความงาม

ครีม v2 Revolution โปรโมชั่นเดือน ก.ค 61

ครีมวีทูราคาโปรโมชั่นดีที่สุด ครีม v2 Revolution ราคาดีสุดต้องเว็บไซต์นี้เท่านั้น ผลิตภัณฑ์ครีมวีทูมีทั้งหมด 2 ขนาดคือ 30 ml  และขนาด 15 ml เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ครีมวีทูให้ปลอดภัยต้องสั่งซื้อจากศูนย์กระจายสินค้าหรือตัวแทนของบริษัทเท่านั้น โดยผลิตภัณฑ์ราคาถูกที่มีการจัดจำหน่ายทางช่องทาง  Lazada,Shopee จะไม่ได้รับการรับรองจากทางบริษัทเนื่องจาก บริษัท วันเดอร์ฟูลไลฟ์ จำกัด ไม่ได้เป็นคู่ค้ากับร้านค้าต่างๆใน Lazada,Shopee ดังนั้นหากเกิดความเสียหายจากผลิตภัณฑ์ปลอมทางบริษัทจะไม่สามารถรับผิดชอบให้กับท่านได้ โดยสินค้าของแท้จากบริษัทจะต้องมีราคาตามที่บริษัทกำหนดเท่านั้น ซึ่งท่านสามารถตรวจสอบได้จากโปรโมชั่นในแต่ละเดือน โปรโมชั่นครีมวีทูประจำเดือนกรกฎาคม 2561 โปรโมชั่นครีมวีทูขนาด 30 ml ต้องจำหน่ายในราคาบริษัทคือ 1,290 บาท เท่านั้น โปรโมชั่นครีมวีทูขนาด 15 ml ต้องจำหน่ายในราคาบริษัทคือ 790 บาท เท่านั้น หากท่านพบเจอการจัดจำหน่ายสินค้าจากทางบริษัทในราคาที่ถูกกว่าราคาบริษัทตั้งไว้ขอให้ท่านหลีกเลี่ยงการสั่งซื้อและใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้น โดยเฉพาะ ครีม v2 ที่สั่งซื้อจากผู้ขายที่ไม่สามารถระบุตัวตนและแหล่งที่มาของผลิตภัณท์ได้เนื่องจากมีความเสี่ยงว่าผลิตภัณฑ์เหล่านั้นจะเป็นของปลอมที่ใช้แล้วจะเกิดอาการแพ้และอันตรายทำให้เสียโฉมได้ มั่นใจสั่งซื้อกับศูนย์โดยตรง เพื่อความมั่นใจและปลอดภัยโปรดสั่งซื้อสินค้าทั้งหมดของ  บริษัท วันเดอร์ฟูลไลฟ์ จำกัด ได้ที่เว็บไซต์นี้ เพราะว่าเป็นศูนย์กระจายสินค้าตรงจากทางบริษัทปลอดภัย จัดส่งสินค้ารวดเร็ว สั่งซื้อครีมวีทู
ตาบอดกลางคืน
ความรู้เรื่องโรคต่างๆ สุขภาพ

ตาบอดกลางคืน (Night blindness)

ตาบอดกลางคืน (Night blindness) โดยอาการนี้ไม่ได้ถือว่าเป็นโรคแต่เป็นความผิดปกติของเซลล์รับรู้การมองเห็น โดยเซลล์รับรู้การเห็นเราจะเรียกกันว่า Photoreceptor cells ซึ่งในเซลล์ตัวนี้ก็จะประกอบไปด้วย Rod และ Cone ด้วยความปลดหนี้ทำให้เกิดอาการตาบอดกลางคืนจะเกิดจากความผิดปกติของจอตาที่อยู่บริเวณขอบ (Rod ) ทำให้เกิดปัญหาเมื่อมองในเวลากลางคืนหรือในที่มีแสงสลัวจะทำให้มองภาพไม่ชัดเกิดอาการพร่ามัว ด้วยสาเหตุหลักสำคัญที่ทำให้ Rod เสื่อมสภาพหรือไม่ทำงานมีสาเหตุมาจาก ร่างกายขาดวิตามินเออย่างรุนแรง มีอาการสายตาสั้น มีการเสื่อมของจอตา ตาบอดกลางคืน สาเหตุ โดยสาเหตุหลักจากที่เรานำมาแล้วว่าจะเกิดจากการขาดวิตามินอาการสายตาสั้นรวมถึงความเสื่อมของจอประสาทตาที่มีมา ในส่วนนี้เราจะมาขยายความให้ท่านเข้าใจได้ง่ายยิ่งขึ้นแต่ละส่วนที่เป็นสาเหตุของอาการ ตาบอดกลางคืน (Night blindness) นี้ การขาดวิตามินเอ การขาดวิตามินเอถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักของการเกิดโรคตาบอดกลางคืน เนื่องจากหากร่างกายมีการขาดวิตามินเอก็จะทำให้กระบวนการเกิดของ Rhodopsin มีปัญหาซึ่ง Rhodopsin มีส่วนสำคัญที่ช่วยทำให้มองเห็นในเวลากลางคืนได้ดี อาการสายตาสั้นมาก โดยปกติแล้วอาการของคนที่เริ่มจะสายตาสั้นมักจะส่งสัญญาณให้เห็นในเรื่องของการมองเห็นในเวลากลางคืนที่ลดลง โดยสำหรับผู้ที่มีอาการสายตาสั้นจะมีการโฟกัสในเรื่องของสภาวะแสงที่หักเหกระจายทำให้เกิดการโฟกัสในเรื่องของแสงได้ยากซึ่งก็ส่งผลให้เกิดอาการตาบอดกลางคืนตามาด้วย แต่หากมีการรักษาอาการสายตาสั้น ปัญหาในเรื่องของการมองเห็นเวลากลางคืนอาการตาบอดกลางคืนก็จะหายไปด้วย จอประสาทตาเสื่อม สำหรับอาการ จอประสาทตาเสื่อม (Retinal dystrophy) โดยปกติจะพบได้มากในผู้สูงอายุ แต่สำหรับผู้ที่ทำงานใช้สายตาอย่างหนักก็เป็นอีกหนึ่งกลุ่มที่มีแนวโน้มเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อมเพิ่มมากขึ้น เช่นการทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานต่อเนื่อง วิธีการป้องกันอาการตาบอดกลางคืน สำหรับอาการตาบอดกลางคืนนั้นสามารถที่จะป้องกันได้มีบางสาเหตุ ยกตัวอย่างเช่น ในกรณีที่สาเหตุมาจากร่างกายขาดวิตามินเอ ก็แนะนำให้รับประทานอาหารให้ครบ 5 [...]
อาหารเสริมบํารุงสมองวัยเรียน
เรื่องทั่วไป

อาหารเสริมบํารุงสมองวัยเรียน

อาหารเสริมบํารุงสมองวัยเรียน ถือว่ามีความสำคัญอย่างมาก เพราะปัจจุบันการแข่งขันในเรื่องของการศึกษา โอกาสในการทำงานจะมีการแข่งขันกันสูง ดังนั้นการเตรียมพร้อมให้กับเด็กอย่างเต็มที่ก็จะเพิ่มโอกาสที่ดีในอนาคตของเด็ก ตามปกติแล้วเซลล์สมองของทารกในครรภ์จะเริ่มเกิดขึ้น เมื่ออายุครรภ์เข้าสู่สัปดาห์ที่ 3  เซลล์สมองส่วนนี้ก็จะมีการพัฒนาเติบโตขึ้นเรื่อยๆตามวัย ตามปกติแล้วในส่วนของการเจริญเติบโตสมองของเด็กแต่ละคนก็จะมีพัฒนาการที่ใกล้เคียงกันและมีขนาดที่ไม่แตกต่างกันนะ แต่ในเรื่องของความเฉลียวฉลาดในเด็กแต่ละคนจะมีความแตกต่างกันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของพันธุกรรม,สภาพแวดล้อม รวมถึงการเตรียมพร้อม (ประสบการณ์) ที่คุณพ่อคุณแม่ได้จัดหามาเพื่อเพิ่มพัฒนาการของเด็กในช่วงเวลา 3 ขวบแรก อาหารเสริมบํารุงสมองวัยเรียน เมื่อเด็กมีอายุเลย 3 ขวบขึ้นไปแล้วก็จะย่างเข้าสู่วัยเรียน ต้องมีการเข้าโรงเรียน มีการปรับตัวเรียนรู้กับสังคมใหม่ซึ่งวัยเรียนก็จะเริ่มตั้งแต่ 3 ขวบขึ้นไป (อนุบาล-มัธยม) จนถึง 21-22 ปี (มหาลัย) และในสังคมของวัยเรียนก็จะมีกิจกรรมต่าง ๆ มากมาย เช่น อนุบาลถึงมัธยมก็อาจจะมีกิจกรรมเสริมสร้างการเรียนรู้การเรียนที่ช่วยในการพัฒนาสมองการคิดคำนวณ เข้าสู่มัธยมจนถึงมหาลัยก็จะมีกิจกรรมที่หนักขึ้นไม่ว่าจะเป็นการติวหนังสือหรือเรียนกันอย่างหนักเพื่อเตรียมสอบซึ่งบางครั้งก็อาจดึกตื่น เป็นต้น ก็จะเห็นว่าเด็กที่อยู่ในวัยเรียนนี้จำเป็นที่จะต้องใช้สมองอย่างหนักเพื่อเรียนรู้ ดังนั้น “อาหารเสริมบํารุงสมองวัยเรียน” จะมีความสำคัญต่อเด็กในวัยนี้ อาหารเสริมบํารุงสมองวัยเรียนมีอะไรบ้าง สารอาหารที่สมองต้องการเพื่อช่วยบำรุงระบบเซลล์ประสาทและความจำก็จะมีอยู่หลายตัวด้วยกันแต่ที่เด่นและสำคัญที่สุดก็จะประกอบไปด้วย น้ำมันปลา (Fish Oil) สารอาหารที่ได้จากน้ำมันปลาก็จะมีส่วนประกอบที่เรียกว่า EPA,DHA ที่มีส่วนสำคัญมีประโยชน์ดีช่วยบำรุงสมองและระบบเซลล์ประสาท วิตามินบีรวม (B Complex)  เป็นกลุ่มวิตามินบี ที่ร่างกายมีความต้องการใช้เป็นอย่างมากเพื่อช่วยในเรื่องของการบำรุงระบบประสาทและสมองและนอกจากนั้นยังลดความเสี่ยงของการเกิดโรคที่เกี่ยวกับปลายประสาทและที่สำคัญวิตามินบีอย่างช่วยขายเครียดได้อีกด้วย เลซิติน [...]
อนุมูลอิสระ
ความรู้เรื่องโรคต่างๆ สุขภาพ เรื่องทั่วไป

“อนุมูลอิสระ Free Radicle”

อนุมูลอิสระ มีชื่อภาษาอังกฤษว่า “อนุมูลอิสระ Free Radicle”  เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เซลล์ที่อยู่ภายในร่างกายของเราเกิดสภาวะเสื่อมถอยซึ่งจะปรากฏมาในรูปของอาการแก่ก่อนวัย ริ้วรอย การเหี่ยวย่นของผิวหนัง และการเสื่อมของอวัยวะต่างๆรวมถึงยังมีความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคมะเร็ง สำหรับเจ้า อนุมูลอิสระ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกันแต่สาเหตุที่สำคัญก็จะประกอบไปด้วย ร่างกายมีการขาดวิตามินและเกลือแร่บางชนิดที่จำเป็น สาเหตุจากการได้รับรังสี UV มีสาเหตุมาจากมลพิษต่างๆรอบตัวไม่ว่าจะเป็น ควันจากรถยนต์ ควันไฟ ควันบุหรี่ รวมถึงสารปนเปื้อนต่าง ๆ การรับประทานอาหารปิ้งย่าง บ่อย ๆ และการรับประทานอาหารที่มีรสจัดมีการใส่สารปรุงแต่งอาหาร ความเครียด การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ออกกำลังกาย การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีการผสมสารเคมี สารต่อต้านอนุมูลอิสระ หลังจากที่เราได้ทราบกันมาแล้วเกี่ยวกับ “อนุมูลอิสระ Free Radicle” ว่ามีผลเสียทำให้สภาวะของเซลล์ภายในร่างกายเสื่อมถอยและทำให้มีอาการแก่ก่อนวัย ได้ 1 ตัวที่เราควรทราบควบคู่กันไปด้วยนั่นคือ “สารต่อต้านอนุมูลอิสระ” โดยฟังจากชื่อก็พอจะทราบอยู่แล้วว่าจะเป็นตัวที่ช่วยต่อต้าน (ถือเป็นสารที่ดี) โดยตามปกติแล้วร่างกายของเราจะมีการกำจัดอนุมูลอิสระอยู่แล้วด้วยคนตายภายในร่างกายเอง ซึ่งร่างกายสามารถผลิตและสร้างขึ้นเองได้ตามธรรมชาติแต่เมื่อมีปัจจัยอื่นเพิ่มเติมเข้ามา เช่น อายุที่เพิ่มมากขึ้น,ความเครียด,การใช้ชีวิตและการรับประทานอาหาร ก็เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ระบบการกำจัดอนุมูลอิสระภายในร่างกายทำงานได้ลดลง ซึ่งนั่นทำให้กระบวนการกำจัดอนุมูลอิสระทำได้ไม่สมบูรณ์ไม่เพียงพอนั่นเอง ซึ่งผลลัพธ์ที่ตามมาก็จะปรากฏให้เห็นในเรื่องของริ้วรอย และอาการเสื่อมของร่างกาย อาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระ เมื่อปัจจัยอื่นๆทำให้กลไกภายในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการกำจัดอนุมูลอิสระทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ การรับประทานอาหารเสริมเพื่อช่วยต้านอนุมูลอิสระจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะช่วยเสริม ด้วยผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีสรรพคุณดีในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระนั้นก็จะอยู่ในผลิตภัณฑ์กลุ่มของวิตามินเอ,เบต้าแคโรทีน และวิตามินซี รู้ได้อย่างไรว่ามีอนุมูลอิสระมากเกินไป [...]
โปรครีม v2
ความงาม

โปรโมชั่น ครีม V2 Revolution เดือน มิ.ย

โปรโมชั่น ครีม V2 Revolution นาทีนี้ต้องบอกว่าคงไม่มีใครไม่รู้จักกับครีมวีทูซึ่งเป็นนวัตกรรมที่ดูแลผิวหน้าในทุกสภาพผิวที่มีปัญหาเป็นนวัตกรรมจากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ที่เรียกกันว่า  phytocelltec ที่มีการผสมผสานสเต็มเซลล์จากพืชถึง 3 ชนิดด้วยกัน จบทุกปัญหาของผิวไม่ว่าจะเป็นรอยเหี่ยวย่น หน้าตาหมองคล้ำขาดออร่า ซึ่งครีมวีทูจะช่วยจบทุกปัญหาได้อย่างแน่นอน โปรโมชั่นครีม V2 Revolution ผลิตภัณฑ์ครีมวีทูของทางบริษัทจะมีอยู่ทั้งหมด 2 ขนาดด้วยกัน คือกระปุกใหญ่ขนาด 30 ml ( ฝาสีม่วง) และกระปุกเล็กขนาด 15 ml ( ฟ้าสีขาว) โดยเดือนนี้มีการจัดโปรโมชั่นสมนาคุณ ลดราคาถูกพิเศษกว่า 60%  ยิ่งซื้อมากยิ่งคุ้ม โปรครีมวีทูขนาด 30 ml โปรโมชั่นครีมวีทูขนาด 30 ml 1 กระปุก ราคา 1290 โปรโมชั่นครีมวีทูขนาด 30 ml 2 กระปุก ราคา 2400 โปรโมชั่นครีมวีทูขนาด 30 ml 3 กระปุก ราคา [...]
หน้าแก่
ความงาม เรื่องทั่วไป

หน้าแก่ แก้ไขได้ด้วยผลไม้บิลเบอร์รี่

หน้าแก่ คำนี้พูดเบาๆก็เจ็บ !! ผู้ที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับริ้วรอยหรืออาการแก่ก่อนวัยโดยเฉพาะอาการแก่ก่อนวัยที่แสดงออกบนผิวหน้า ถือเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อความมั่นใจในการใช้ชีวิต หลายคนอาจจะเข้าใจผิดคิดว่าอาการหน้าแก่เกิดขึ้นตามวัยเพียงอย่างเดียว อันที่จริงแล้วอาการหน้าแก่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นสาเหตุจากการรับประทานแอลกอฮอล์ การนอนดึก การขาดความเอาใจใส่ดูแลและบำรุงผิวหน้า การเจอกับมลภาวะข้างนอกไม่ว่าจะเป็นแสงแดดฝุ่นละออง ซึ่งสาเหตุต่างๆเหล่านี้ล้วนแล้วตัดส่งผลกระทบเร่งให้เกิดอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดริ้วรอยและหน้าแก่ก่อนวัย หน้าแก่ หน้าแก่ทำอย่างไรดี ? คงไม่อาจปฏิเสธกันได้นะคะว่า เมื่อวัยที่เพิ่มขึ้นมักจะตามมาด้วยปัญหาของริ้วรอยจุดด่างดำรอยเหี่ยวย่นต่าง ๆ ที่จะปรากฏที่ใบหน้าและผิวหนัง โดยเฉพาะคนที่ขาดการดูแลเอาใจใส่และบำรุงผิวมาตั้งแต่ต้นก็จะแสดงอาการออกมาให้เห็นมากกว่าปกติ แต่นอกจากเรื่องของหน้าแก่ตามวัยแล้วปัจจัยอื่นๆที่เราได้กล่าวมาแล้วล้วนก็เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ใบหน้าดูแก่ก่อนวัยด้วยเช่นเดียวกัน “หน้าแก่ทำอย่างไรดี”  เมื่อเราตั้งใจที่จะดูแลผิวเพื่อให้กลับมามีสุขภาพดีและดูอ่อนเยาว์ขึ้น สิ่งที่สำคัญที่สุดนั่นคือการดูแลที่ต้นเหตุ นั่นคือในเรื่องของปัจจัยความเสี่ยงที่เร่งให้เกิดอนุมูลอิสระที่เป็นศัตรูตัวร้ายคอยทำลายผิวหน้าผิวพรรณของเราให้เกิดริ้วรอย 1.สาเหตุสำคัญจากแสงแดด ทราบไหมคะว่าสาเหตุสำคัญของอาการแก่ก่อนวัยมักเกิดจากแสงแดดคิดเป็นสัดส่วนคือ 70% จากการวิจัยทางการแพทย์พบว่าอาการแก่ก่อนวัยมักจะมีความสัมพันธ์กับแสงแดดที่ผิวหนังของเราได้รับ ยิ่งเราได้รับแสงแดดมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งเพิ่มโอกาสทำให้เกิดริ้วรอยฝ้ากระจุดด่างดำและอาการแก่ก่อนวัยมากกว่าผู้ที่ให้รับแสงแดดน้อย เพราะว่าแสงแดดจะเป็นตัวเร่งปฏิกิริยา คอลลาเจน (Collagen) และอิลาสติน (Elastin) ให้เสื่อมสภาพเร็วขึ้น 2. สาเหตุจากการสูบบุหรี่ สังเกตได้จากทุกคนรอบข้างที่มีการสูบบุหรี่ ว่าบุคคลเหล่านี้มักจะมีใบหน้าที่หมองคล้ำและแก่ก่อนวัย โดยพบว่าคนที่สูบบุหรี่จะเกิดริ้วรอยได้มากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่ซึ่งบุหรี่จะส่งผลทำให้วิตามินซีที่อยู่ในเลือดมีปริมาณลดลงซึ่งก็จะส่งผลกระทบต่อการผลิตโปรตีนและคอลลาเจน 3. สาเหตุจากการบริโภคคาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรตถือเป็นแหล่งพลังงานสำหรับร่างกาย แต่การรับประทานอาหารที่มีปริมาณคาร์โบไฮเดรต (รวมถึงอาหารที่มีน้ำตาลประกอบอยู่สูงด้วย) เป็นจำนวนมากก็จะส่งผลทำให้ร่างกายสูญเสียความยืดหยุ่น หากอยากให้ใบหน้าและผิวพรรณดูเด็กควรเน้นการบริโภคโปรตีนให้มากขึ้นและลดอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตให้น้อยลง 4.สาเหตุจากไม่ชอบรับประทานผักผลไม้ การรับประทานผักและผลไม้ถือเป็นส่วนที่สำคัญที่ช่วยทำให้ใบหน้าดูเด็กและลดการเกิดริ้วรอยได้นั่นเพราะว่าผักและผลไม้จะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูงหรือที่เรียกกันว่า Anti-oxidants (สารแอนตี้ออกซิแดนท์) ซึ่งสารนี้จะมีหน้าที่สำคัญช่วยในเรื่องการต้านอนุมูลอิสระและป้องกันเซลล์ที่อยู่ภายในร่างกายเสื่อมสภาพ และนอกจากนั้นยังประกอบไปด้วยวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้นใครที่ไม่ชอบรับประทานผักผลไม้ อาการหน้าแก่จะไม่หายนะคะ [...]