นมผึ้ง กับ Propolis
เรื่องทั่วไป

นมผึ้งกับ Propolis ต่างกันอย่างไร??

มีหลายๆ คนสับสนกันว่านมผึ้ง(Royal Jelly) กับ พรอพโพลิสหรือโปรโพลิส (Propolis) มันคือตัวเดียวกันหรือเปล่า คำตอบคือคนละตัวกันเลยคะ ถึงแม้ว่าจะมาจากผึ้งเหมือนกัน แต่ๆๆๆที่มา และสรรพคุณนั้นแตกต่างกันเลยจ้า ดังนั้นวันนี้เราจะมาทำความรู้จักวิตามินทั้ง 2 ตัวนี้กันคะว่าเป็นอย่างไร เพื่อประกอบการตัดสินใจในการเลือกซื้อ เลือกทาน นมผึ้ง หรือ Royal Jelly คืออะไร นมผึ้งคือ อาหารของผึ้งนางพญา และตัวอ่อนของผึ้ง ที่ได้มาจากผึ้งงาน ไม่ใช่น้ำผึ้งจากรวงผึ้งนะจ้า โดยจะมีสีขาวขุ่นและประกอบไปด้วยสารอาหารมากมาย จึงมีการนำมาทำเป็นอาหารเสริม เพราะคุณค่าทางโภชนาการของนมผึ้งนั้นอุดมไปด้วยวิตามิน กรดอะมิโน และแร่ธาตุต่างๆ สรรพคุณของนมผึ้ง เป็นวิตามินบำรุงสุขภาพ ช่วยในเรื่องการนอนหลับ ปวดหัวไมเกรน อาการวัยทอง ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง ปรับสมดุลด้านฮอร์โมน พรอพโพลิส หรือ Propolis คืออะไร พรอพโพลิส หรือ Propolis ได้มาจากยางของเปลือกไม้บริเวณตาใบ หรือยางที่ไหลออกมาจากส่วนต่างๆของพืช ที่มีลักษณะเหนียวข้น โดยผึ้งงานนำมาผสมกับไขผึ้งเพื่อใช้ในการซ่อมแซมรัง และอุดมไปด้วยแร่ธาตุ กรดอะมิโน และ ไบโอฟลาโวนอยด์ ที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรีย ลดการอักเสบ […]

สุขภาพ

Bilberry วิตามินบำรุงสายตา

ทำงาน เล่นโซเชียลทั้งวันจนตาล้า แนะนำบำรุงสายตาด้วย Bilberry เพื่อไม่พลาดทุกเหตุการณ์สำคัญ ปวดตา แสบตา ตาเบลอๆ อยากดูแลดวงตา ควรดูแลอย่างไรและวิตามินตัวไหนที่ช่วยได้ เคยเป็นกันไหม?? นั่งทำงานอยู่ๆตามั่ว อ่านข่าวในfacebook อยุ่ก็ปวดตาสะงั้น หรือ กำลังช็อปเสื้อผ้าใน Instragram อยู่ตาล้าสะจนต้องหยุดช็อป เชื่อว่าคงต้องมีกันบ้างหากคุณใช้สายตากับหน้าจอทั้งวันจนมีอาการแบบนี้ ซึ่งอาการตาล้า ตามัว ตาพล่า ตาเบลอ ปวดตา แสบตา เป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายว่าคุณควรพักสายตาได้แล้ว หากยังใช้สายตาแบบ Non stop ต่ออีก ก็มีความเสียงอย่างมากที่คุณจะมีอาการจอประสาทเสื่อมมาเยี่ยมเยือนทีนี้ละ หนักเลย หากคุณมีอาการเหล่านี้อยู่ ขอแนะนำว่าคุณควรเริ่มมาสนใจดูแลและถนอมสายตาของคุณให้มากขึ้น เพราะแสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือจอโทรศัพท์นั้น และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆนั้นมีแสงสีฟ้า หรือ blue light ซึ่งเป็นคลื่นแสงที่ส่งผลเสียต่อสายตาและจอประสาทตา และยิ่งหากคุณเล่นโทรศัพท์ หรือคอมในที่มืดความเข้มข้นของแสงก็จะยิ่งมีมากขึ้นส่งผลต่อจอประสาทมากกว่าแสงปกติมากกว่าเดิม ดังนั้นในการดูแลถนอมสายตานั้นควรเริ่มจาก 1.หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆในที่มืด หรือในที่ๆแสงส่องไม่เพียงพอ (หากคุณต้องหลี่ตาหรือต้องเพ่งสาตา นั้นคือแสงน้อยหรือมากเกินไป) 2.หลีกเลี่ยงการใช้สายตาจดจ้องหรือทำงานทั้งวันควรมีการพักสายตาบ้างในช่วงสั้นๆ 10-15 นาที ทุกๆ 12 ชั่วโมง หรือหากไม่สามารถเลี่ยงแดงควรใส่แว่นป้องกัน [...]
เกรปซีด Auswelllife
ความงาม

เกรปซีด auswelllife รกแกะ

เกรปซีด auswelllife รกแกะ วิตามินซี และแครนเบอรี่ : มีหลายคนถามเข้ามาว่า วิตามินบำรุงผิวควรทานตัวไหนดี?? เพื่อให้ผิวขาว ผิวสวย ผิวเด้ง วันที่เราเลยจะมาแนะนำ 4 วิตามินบำรุงผิวที่สาวๆควรทาน ที่ช่วยเรื่องผิวโดยเฉพาะ ประโยชน์ของแต่ละตัวคืออะไร มาดูกันคะ เกรปซีด Auswelllife สำหรับตัวแรกที่จะแนะนำและเป็น Must have ที่ควรมีไว้รับประทานบำรุงเพื่อผิวนั้นก็คือ Grape seed (เกรปซีด) หรือสารสกัดจากเมล็ดองุ่นนั้นเอง เป็นวิตามินที่สาวๆหลายคนรู้จักและรับประทานกันอยู่เป็นประจำ และทราบกันดีว่าเกรปซีดนั้นช่วยในเรื่องผิวขาว กระจ่างใส มีออร่า และมักจะทานคู่กับวิตามินซี เพื่อให้ผิวกระจ่างใสดียิ่งขึ้น ที่นี้เรามาทำความรู้จักกับเกรปซีด หรือสารสกัดจากเมล็ดองุ่นกันดีกว่าว่าจริงๆแล้วช่วยในเรื่องผิวได้อย่างไรบ้าง Grape seed เป็นสารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่ได้มาจากเมล็ดองุ่นแดง มี OPC ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มฟลาโนอยด์มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีประสิทธิภาพสูงมากกว่าวิตามินซี 20 เท่า และมากกว่าวิตามินอีถึง 50 เท่า ประโยชน์ของเกรปซีด คือ ช่วยในการปกป้องเซลล์ของร่างกายจากการเสื่อมสภาพ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือดและชั้นผิวหนัง ป้องกันการเสื่องของตา ป้องกันมะเร็ง ป้องกันหลอดเลือดหัวใจ ทั้งยังสามารถช่วยเสริมเนื้อเยื่อคอลลาเจนทำให้ผิวแข็งแรง ลดรอยเหี่ยวย่น […]