สุขภาพ

แคลเซียมยี่ห้อไหนดี

แคลเซียมยี่ห้อไหนดี อย่างที่เราทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วว่าแคลเซียมถือเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของกระดูกและฟันดังนั้นหากร่างกายขาดแคลเซียมก็จะทำให้เกิดโรคต่างๆที่เกี่ยวกับกระดูก เช่น โรคกระดูกพรุน และสำหรับเด็กจนถึงวัยรุ่น Calcium ถือเป็นส่วนประกอบหลักที่ช่วยในการเจริญเติบโตโดยเฉพาะเรื่องของความสูง โดยปกติแล้วแหล่งแคลเซียมที่เราได้รับตามธรรมชาติก็จะมาจากนมบัวน้ำนมถั่วเหลือง เป็นต้น แต่อีกส่วนหนึ่งที่ปัจจุบันผู้ที่รักและใส่ใจสุขภาพมักจะเลือกมารับประทานเป็นอาหารเสริมนั่นก็ คือ แคลเซียมเม็ด เป็นแคลเซียมที่อยู่ในรูปของแคปซูลซึ่งมีประโยชน์ เช่น เดียวกันกับนมวัวธรรมชาติ ซึ่งบางคนก็จะมีคำถามว่าในเมื่อปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ของแคลเซียมเมล็ดอยู่มากมายหลายยี่ห้อ แล้วควรเลือกซื้อยี่ห้อไหนดี ?

วิธีการเลือกซื้อแคลเซียม

Calcium ถือว่าเป็นวิตามินที่อยู่ในกลุ่มของการดูแลบำรุงกระดูก ดังนั้นส่วนที่สำคัญในการเลือกซื้อแคลเซียมควรที่จะต้องมุ่งความสนใจไปที่คุณสมบัติพิเศษของยี่ห้อนั้น ๆ เรามาดูกันว่าเวลาเราเลือกซื้อแคลเซียมเม็ดควรต้องสนใจในเรื่องสรรพคุณอะไรบ้าง

  • ควรต้องมีโบรอนที่เป็นจุดเด่นในเรื่องการยึดเกาะให้กระดูกของเรานั้นมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
  • ต้องมีโปรโมชั่นที่คุ้มค่าเทียบราคากับจำนวนเม็ดแคปซูล
  • ปริมาณของแคลเซียมเม็ด ในที่นี้หมายถึงขนาดปริมาณต่อเมล็ดว่ามีขนาดใหญ่ขนาดเล็กมากเพียงใดแนะนำควรเลือกผลิตภัณฑ์แคลเซียมที่มีขนาดแคปซูลหรือเม็ดใหญ่สักนิดนึงเพื่อให้ได้รับคุณค่าคุณนะประโยชน์ไปเต็มๆ
  • ต้องมีแหล่งผลิตที่น่าเชื่อถือและได้รับอยของประเทศนั้นๆอย่างถูกต้อง
  • มีรีวิวจากผู้ใช้จริง เพื่อเป็นการยืนยันว่าผลิตภัณฑ์ตัวนี้ดีจริง
  • ซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้มีตัวตนจริง มีสถานที่ตั้งของธุรกิจให้ตรวจสอบได้อย่างเช่นเว็บไซต์ wonderfullife-office ของเราที่เป็นศูนย์กระจายสินค้าบริษัท

ซึ่งที่กล่าวมาทั้งหมดนั้นก็จะตรงกับผลิตภัณฑ์แคลเซียมของแบรนด์ Auswelllife ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาอาหารเสริมแคลเซียมเพื่อบำรุงกระดูกสำหรับตัวเองหรือคนที่คุณรัก แบรนด์ Auswelllife  ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดคู่ควรสำหรับคุณ

ควรกินแคลเซียมตอนไหนดี

ควรกินแคลเซียมตอนไหนดี

ควรกินแคลเซียมตอนไหนดี โดยปกติแล้วร่างกายเราสามารถรับแคลเซียมจากอาหารที่เราทานตามธรรมชาติซึ่งโดยปกติจะได้รับอยู่วันละประมาณ 350-360   mg  แต่ความต้องการร่างกายจำเป็นต้องได้รับแคลเซียมอย่างน้อยประมาณวันละ 600-800  mg  นั่นหมายความว่าการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอต่อความจำเป็นของร่างกายที่จะต้องนำแคลเซียมไปใช้ดังนั้นเราจึงควรทานอาหารเสริมเพิ่มแคลเซียมให้เพียงพอกับการใช้งานในแต่ละวันของร่างกาย แต่ไม่ได้หมายความว่าเราจะรับประทานแคลเซียม 600-800 Mg ก็เพียงพอแล้ว  

นั่นเพราะว่าโดยปกติร่างกายของคนเราจะรับหรือดูดซึมแคลเซียมได้แค่ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นเอง สำหรับแคลเซียมนั้นมีข้อควรระวังคือไม่ควรทานพร้อมกับยาประเภทอื่นๆ นั่นก็เพราะว่าจะทำให้เกิดผลข้างเคียงคือร่างกายของเราจะดูดซึมยาได้น้อยลงนั่นเอง นอกจากนั้นการรับประทานแคลเซียมควรต้องระวังในเรื่องของการรับประทานผักมาก ๆ หากเราทานผักมาเยอะๆแล้วรับประทานแคลเซียมเข้าไปก็จะมีผลทำให้การดูดซึมแคลเซียมน้อยลงเพราะอาจจะจับกับผักที่เราทานไปทำให้ท้องอืดแน่นท้องได้

เหล่านี้เป็นข้อมูลเบื้องต้นที่เป็นเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมหากลูกค้ามีข้อสงสัยต้องการสอบถามเพิ่มเติมสามารถกดแอดไลน์เพื่อสอบถามได้ค่ะ ทางเรายินดีให้บริการ

แคลเซียมยี่ห้อไหนดี