ความรู้เรื่องโรคต่างๆ สุขภาพ

ปัญหาฝุ่นละออง กับโรคร้ายที่ตามมา

คงปฏิเสธไม่ได้ว่าทุกวันนี้ฝุ่นละอองนั้นอยู่คู่กับมนุษย์ไปแล้ว ด้วยสภาวะแวดล้อมที่เปลี่ยนไป บวกกับการเจริญเติบโตของเศรษฐกิจ และการขยายเมือง สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยหลักของการเกิดฝุ่นละอองขึ้นอย่างมากในทุกวันนี้

ฝุ่น เป็นอนุภาคขนาดเล็กที่ล่องลอยอยู่ในอากาศ เกิดจากทั้งในธรรมชาติหรือแม้แต่มนุษย์สร้างขึ้น ฝุ่นที่เกิดจากธรรมชาติ จะมาจากภูเขาไฟ พายุทราย ไฟป่า เป็นต้น ส่วนที่เกิดจากคนนั้นมีมากมายเลยคะ ไม่ว่าจะเป็นควันเสียรถยนตร์ การก่อสร้าง โรงไฟฟ้า โรงงานอุตสาหกรรมต่างๆ และโดยปกตินั้นฝุ่นละอองขนาดใหญ่ก็มักจะตกอยู่บนพื้นตามมวลน้ำหนักและแรงโน้มถวงโลก ส่วนฝุ่นที่มีอนุภาคขนาดเล็กกว่า 10 ไมโครเมตร(PM) จะฝุ่งลอยในอากาศ ซึ่งฝุ่นอนุภาคเล็กนี้ส่งผลต่อสุขภาพ ระบบหายใจของคนมากกว่าฝุ่นขนาดใหญ่

ปัญหาสุขภาพ หรือโรคที่เกิดจากฝุ่น

รู้หรือไม่ว่าฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า 10 PM  สามารถเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายเพียงใด โดยปกติแล้วฝุ่นขนาดใหญ่จะผ่านเข้าสู่ร่างกายได้ยากเพราะจะถูกคัดกรองด้วยจมูก และลำคอก่อน แต่ฝุ่นขนาดเล็กนอกจากจะไม่ถูกคัดกรองจากระบบร่างกายแล้วยังสามารถเข้าไปในส่วนที่ลึกสุดของปอดได้ เช่นถุงลม หรือหลอดเลือดฝอย และยังแทรกผ่านผิวหนังเข้าไปทำร้ายเซลล์ผิวได้อีกด้วย เห็นแบบนี้แล้วฝุ่นก็น่ากลัวไม่แพ้กัน ยิ่งคนที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ หรือภูมิแพ้จะยิ่งอาการหนักกว่าคนปกติทั่วไป หรือในคนปกติทั่วไปอาจมีภาวะเสี่ยงต่อระบบทางเดินหายใจได้

ทางแก้และการป้องกันที่ดีเพื่อสุขภาพของตัวคุณเอง

กรณีที่ฝุ่นขนาดเล็กฟุ้งกระจายตัวควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายและอยู่การแจ้งเป็นเวลานาน หากหลีกเลี่ยงไม่ได้แนะนำให้สวมหน้ากากอนามัย เช่น หน้ากาก N95  หรือใช้หน้ากากอนามัยธรรมดาแต่สวมทับ2-4 ชั้นก็สามารถช่วยได้

ส่วนคนที่มีอาการภูมิแพ้หรือมีโรคทางเดินหายใจแม้แต่คนปกติทั่วไป ก็ควรสวมหน้ากากเพื่อป้องกันเช่นกัน หลีกเลี่ยงการอยู่ที่แจ้ง รับประทานยาตามหมอสั่งและควรเสริมภูมิต้านทานตนเองด้วยวิตามิน พรอพโพลิส Propolis Auswelllife ภูมิคุ้มกันที่ดีจะเป็นเกาะป้องการสุขภาพเราอีกวิธีหนึ่ง การสร้างภูมิต้านทานสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสและลดโอกาศการเกิดโรคได้คะ