ปวดกระดูก
ความรู้เรื่องโรคต่างๆ สุขภาพ

ปวดกระดูก อาการข้อเข่าเสื่อม

ปวดกระดูก : อาการของโรคปวดกระดูกและอาการข้อเข่าเสื่อมนั้น สาเหตุสำคัญเกิดจากการใช้งาน ซึ่งโดยปกติแล้วจะพบเจอได้มากที่สุดในวัยชรา และสำหรับวัยกลางคนขึ้นไปก็มีโอกาสพบเจอได้ไม่น้อยเหมือนกันด้วยสาเหตุสำคัญเกิดจากการใช้งานมาอย่างหนักต่อเนื่องยาวนาน ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเล่นกีฬา ซึ่งล้วนแล้วแต่ส่งผลให้เกิดอาการข้อเข่าเสื่อมและโรคกระดูกตามมาด้วย โดยลักษณะของอาการนั้นจะเกิดจากกระดูกอ่อน ข้อเข่าเกิดการสึกกร่อน ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดเมื่อเคลื่อนไหว

ปวดกระดูก

ที่น่าสนใจคือปัจจุบันสถิติของผู้ป่วยเกี่ยวกับการปวดกระดูกและอาการข้อเข่าเสื่อมนั้นมีพบเพิ่มมากขึ้นในวัยตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไป โดยมีสถิติผู้ป่วยที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมอยู่ที่ประมาณ7-8 ล้านคน โดยสาเหตุสำคัญที่มีการแบ่งออกมาพบว่าคนที่อายุตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไปและเป็นโรคเกี่ยวกับข้อเข่าเสื่อมมักจะมีอยู่ 3 สาเหตุสำคัญใหญ่ๆดังนี้

  • กลุ่มที่มีการใช้งานกระดูกและข้อเข่าอย่างหนัก กลุ่มของนักกีฬา นักวิ่ง, นักฟุตบอล กลุ่มของคนทำงานหนัก กรรมกรก่อสร้าง,พนักงานยกของ
  • กลุ่มที่มีพยาธิสภาพ หมายถึงกลุ่มที่อาจเกิดอุบัติเหตุมาก่อนจนทำให้กระดูกหรือข้อต่อเกิดการเปลี่ยนแปลงไม่สมดุล
  • กลุ่มของโรคประจำตัว โดยผู้ป่วยที่มีอาการข้อเข่าเสื่อมและปวดกระดูกอีกปัจจัยหนึ่งก็สามารถเกิดมาได้จากโรคประจำตัวซึ่งจะเร่งให้เกิดการเสื่อมของข้อเข่าและกระดูกได้เร็วขึ้นเช่น รูมาตอยด์

อาการเริ่มแรกของข้อเข่าเสื่อม

โดยในระยะแรกจะเริ่มมีอาการปวดข้อเข่า เมื่อต้องนั่งคุกเข่าหรือนั่งพับเพียบ หรือมีอาการปวดเมื่อต้องขึ้นลงบันไดซึ่งอาการเหล่านี้เป็นสัญญาเริ่มแรกที่บ่งบอกว่าเรากำลังมีความเสี่ยงของการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นเอง

อาการต่อมาของข้อเข่าเสื่อม

อาการของข้อเข่าเสื่อมจะเริ่มตุ่มแดงขึ้นโดยจะไม่สามารถทำกิจกรรมหรืออยู่ในท่าเดิมได้นาน มีอาการปวดเข่า ปวดบวมและร้อนบริเวณข้อเข่าซึ่งเป็นสัญญาณที่บ่งบอกได้ว่า ข้อเข่าของเรานั้นมีอาการอักเสบและมีปัญหาเกิดขึ้น

การรักษา

ตามปกติแล้วผู้ป่วยที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นจะมีการรักษาตามอาการของโรคซึ่งมีตั้งแต่การใช้ยาบำบัด การผ่าตัด หรือการทำกายภาพและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

สำหรับผู้ป่วยที่อยู่ในอาการเริ่มแรกแนะนำว่าการดูแลตัวเองด้วยการทานอาหารเสริมที่มีประโยชน์ เช่น กลูโคซามีน รวมถึงแคลเซียมเพื่อช่วยลดอาการอักเสบและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับข้อต่อและกระดูกก็จะบรรเทาอาการและทำให้การปวดกระดูกและข้อเข่าเสื่อมบรรเทาลงได้ นอกจากนั้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก็จะเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม เช่น พฤติกรรมที่ชอบนั่งยองยองก็ให้ปรับเปลี่ยนมานั่งบนเก้าอี้แทน เป็นต้น