ตาบอดกลางคืน
ความรู้เรื่องโรคต่างๆ สุขภาพ

ตาบอดกลางคืน (Night blindness)

ตาบอดกลางคืน (Night blindness) โดยอาการนี้ไม่ได้ถือว่าเป็นโรคแต่เป็นความผิดปกติของเซลล์รับรู้การมองเห็น โดยเซลล์รับรู้การเห็นเราจะเรียกกันว่า Photoreceptor cells ซึ่งในเซลล์ตัวนี้ก็จะประกอบไปด้วย Rod และ Cone ด้วยความปลดหนี้ทำให้เกิดอาการตาบอดกลางคืนจะเกิดจากความผิดปกติของจอตาที่อยู่บริเวณขอบ (Rod ) ทำให้เกิดปัญหาเมื่อมองในเวลากลางคืนหรือในที่มีแสงสลัวจะทำให้มองภาพไม่ชัดเกิดอาการพร่ามัว ด้วยสาเหตุหลักสำคัญที่ทำให้ Rod เสื่อมสภาพหรือไม่ทำงานมีสาเหตุมาจาก

  • ร่างกายขาดวิตามินเออย่างรุนแรง
  • มีอาการสายตาสั้น
  • มีการเสื่อมของจอตา

ตาบอดกลางคืน สาเหตุ

โดยสาเหตุหลักจากที่เรานำมาแล้วว่าจะเกิดจากการขาดวิตามินอาการสายตาสั้นรวมถึงความเสื่อมของจอประสาทตาที่มีมา ในส่วนนี้เราจะมาขยายความให้ท่านเข้าใจได้ง่ายยิ่งขึ้นแต่ละส่วนที่เป็นสาเหตุของอาการ ตาบอดกลางคืน (Night blindness) นี้

การขาดวิตามินเอ

การขาดวิตามินเอถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักของการเกิดโรคตาบอดกลางคืน เนื่องจากหากร่างกายมีการขาดวิตามินเอก็จะทำให้กระบวนการเกิดของ Rhodopsin มีปัญหาซึ่ง Rhodopsin มีส่วนสำคัญที่ช่วยทำให้มองเห็นในเวลากลางคืนได้ดี

อาการสายตาสั้นมาก

โดยปกติแล้วอาการของคนที่เริ่มจะสายตาสั้นมักจะส่งสัญญาณให้เห็นในเรื่องของการมองเห็นในเวลากลางคืนที่ลดลง โดยสำหรับผู้ที่มีอาการสายตาสั้นจะมีการโฟกัสในเรื่องของสภาวะแสงที่หักเหกระจายทำให้เกิดการโฟกัสในเรื่องของแสงได้ยากซึ่งก็ส่งผลให้เกิดอาการตาบอดกลางคืนตามาด้วย แต่หากมีการรักษาอาการสายตาสั้น ปัญหาในเรื่องของการมองเห็นเวลากลางคืนอาการตาบอดกลางคืนก็จะหายไปด้วย

จอประสาทตาเสื่อม

สำหรับอาการ จอประสาทตาเสื่อม (Retinal dystrophy) โดยปกติจะพบได้มากในผู้สูงอายุ แต่สำหรับผู้ที่ทำงานใช้สายตาอย่างหนักก็เป็นอีกหนึ่งกลุ่มที่มีแนวโน้มเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อมเพิ่มมากขึ้น เช่นการทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานต่อเนื่อง

วิธีการป้องกันอาการตาบอดกลางคืน

สำหรับอาการตาบอดกลางคืนนั้นสามารถที่จะป้องกันได้มีบางสาเหตุ ยกตัวอย่างเช่น ในกรณีที่สาเหตุมาจากร่างกายขาดวิตามินเอ ก็แนะนำให้รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่โดยเฉพาะ เน้นอาหารที่มีวิตามินเอประกอบยุสูง เช่น ผักตำลึง,แครอท,ตับวัว,ฟักทอง,แคนตาลูป, ผักปวยเล้ง,บิลเบอร์รี่ แต่ในบางสาเหตุที่เกิดจากกรรมพันธุ์แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางไว้ตั้งแต่เนิ่นๆจะเป็นการดีที่สุดซึ่งแพทย์เฉพาะทางก็จะช่วยแนะนำวิธีการรักษาและการดูแลต่อไป

ตาบอดกลางคืน

อาหารเสริมแก้ปัญหาตาบอดกลางคืน

การหาวิตามินบำรุงสายตาและอาหารเสริมที่มีประโยชน์ช่วยในการบำรุงสายตาก็ถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะช่วยลดปัญหาของอาการตาบอดกลางคืนลงได้ สำหรับผลิตภัณฑ์ที่อยากแนะนำก็ได้แก่สารสกัดจากบิลเบอร์รี่ ที่มีสรรพคุณดีในเรื่องของการบำรุงสายตา